Algumas dicas para você fazer um bom exame ou prova.
O local de estudo deve ser limpo, quieto, bem iluminado pelo sol,
arejado e confortável. Deve ser um local em que você se sinta bem. A cadeira e a
mesa devem ser adequadas ao seu peso/tamanho. O ambiente de estudo deve ser
simples mas bem organizado. Dê preferência a sua casa, a fim de não perder tempo
andando pelo trânsito...
Evite estudar numa sala que tenha telefone, TV ou um aparelho de som. Tenha
sempre à mão muitos lápis (ou lapiseiras), borrachas macias, apontadores,
canetas, grampeador, régua com parâmetros milimétricos, esquadros, compasso,
papeis para rascunho e uma estante com os livros para o vestibular.
Acostume-se a usar sempre os mesmos lápis e canetas que você levará no dia da
prova, para se familiarizar com o material e diminuir o nervosismo na hora do
exame.
Quando estiver na sala do exame, imagine-se no seu ambiente de estudo e
esqueça dos outros alunos ao redor. Saiba que você é o seu próprio fator
limitante no exame e a concorrência não importa, pois eles provavelmente estarão
suando frio durante a prova.
Para se obter sucesso no auto-estudo é preciso planejar seu horário,
priorizando as disciplinas nas quais esteja mais fraco(a) e estabelecendo um
horário para cada uma dessas matérias. Dedique o resto do dia ao estudo das
matérias menos prioritárias. Estude duas horas por dia, sete dias por semana,
não fique de papo nem se distraia na hora em que o professor estiver explicando
a matéria procure prestar muita atenção no que ele diz e não deixe passar
nenhuma dúvida que você tiver, não tenha vergonha de perguntar, e revise sempre
o que o foi dado na sala de aula, estude o máximo que puder, mas faça uma
pequena pausa de dez a quinze minutos a cada meia hora de estudo, numa boa e com
tranqüilidade, fazendo isso você estará fazendo um grande investimento para o
seu futuro. É melhor investir o tempo dessa maneira, não é mesmo?
Boa
sorte!
Algumas dicas interessantes para melhorar o desempenho com os estudos e memorizar/aprender o que você precisa.
Nosso cérebro se lembra das coisas através da repetição,
associação, lembranças visuais e todos os cinco sentidos. Com isso, em mente, é
possível fazer algumas coisas para ajudá-lo, como:
Cartões de
resposta
Nosso cérebro assimila conhecimento mais facilmente através
da repetição. Quanto mais você ouvir, ver ou repetir algo, mais fácil vai ser
lembrar-se dele depois.
Com os cartões de resposta é possível memorizar
diversas coisas rapidamente, além do diferencial de sua portabilidade, ou seja,
você pode praticar em qualquer lugar.
Crie o ambiente
certo
Normalmente, o lugar em que você estuda é tão importante como
a forma que você estuda. Procure um lugar tranqüilo. Muitas pessoas não
conseguem estudar em silêncio, mas também não é uma boa opção ficar em um lugar
no qual você tem muitas distrações.
Escolha um lugar fixo para estudar,
assim, sempre que você for até ele, estará criando uma rotina produtiva de
estudos. Você se torna mais produtivo neste lugar, porque você o assimila com
estudos.
Use acrósticos para se
lembrar
Você já deve ter ouvido falar em acrósticos. São aquelas
pequenas frases em que a primeira letra de cada palavra nos lembram algo
relativo à matéria. É simplesmente abreviação, mas como transformamos em frases
fica mais fácil trazer à memória. Além de que, em geral, são frases bastante
engraçadas ou sem o menor sentido.
Ouça música em volume
baixo
Pesquisas tem mostrado que certos tipos de música nos ajudam a
lembrar de informações. Se você estuda ouvindo determinada música, ao pensar
nela mentalmente você se lembra do que estava estudando.
Re-escreva suas
anotações
Isto pode ser feito à mão ou no computador. Mas lembre-se
que escrevendo à mão você gera mais atividade cerebral do que escrevendo no
computador.
Simplesmente estudar as anotações pode ser desinteressante e
gerar distrações. A melhor forma de estudar é ativamente, ou seja, se for
estudar anotações, escreva-as novamente ao invés de simplesmente ler.
Utilize suas
emoções
Emoções e sentimentos são partes importantes de nossa
memória. Pense nisso. A ultima vez que você foi à uma festa, de quais pessoas
você se lembra? A garota que te fez rir, o homem que machucou seus sentimentos e
a criança que saiu gritando pelo salão são os que você se lembrará com mais
facilidade. São os que têm um impacto emocional.
Felizmente, você pode usar o
poder das suas emoções em seus próprios estudos. Aprimore sua memória usando
seus cinco sentidos. Não memorize simplesmente. Não ouça ou veja as coisas em
sua mente. Crie uma imagem visual exata do que você quer aprender.
Por
exemplo, se você esta tentando aprender os componentes da célula humana, comecei
imaginando a célula. Imagine como cada parte deve se parecer. Separe-a
mentalmente pedaço a pedaço e depois una tudo novamente. Essa brincadeira
emocional e visual ajuda a memorizar a matéria com mais facilidade e com mais
chances de se lembrar depois.
Faça
associações
Uma das melhores formas de se aprender novas coisas é
relacioná-las a algo que você já sabe. Isso é conhecido como associação e é a
cola mental que move seu cérebro.
O que vem à sua mente quando você pensa em
“calor??” Sol, praia, café, fogo. Isso é associação. Crie listas de mapeamento
cerebral, em que cada item de sua matéria leva a outro.
A maioria dos métodos citados é bastante eficiente para a maioria das
pessoas, espero que sirva para você também. Boa sorte!